Según mis percepciones hay
varios tipos de cuerpo que parten de extremos, desde los más musculosos hasta
los raquíticos.
Fisicoculturismo o
bodybuilders
Este tipo de ejercicio no es
más que el gimnasio exagerado a la N potencia. Personalmente me parece lo más
horrible que alguien quiera hacer, conscientemente, con su cuerpo.
El joven de la última foto desde
los 15 años empezó a entrenar (y el ejercicio solo no logra esto) y a los 28 ya
era un libro de anatomía. Y digo que no se logra solo, porque las mayoría de
personas que lo practican utilizan suplemento y esteroides, cosas con las
cuales no estoy de acuerdo.
No hay nada más extravagante
y antiestético que este tipo de prácticas, pues considero que todo debe ser en
su justa medida, y llevar el cuerpo a tal extremo es inaceptable.
No estoy de acuerdo con las
mujeres que se les marcan los músculos como a los hombres. Me gustan los músculos
tonificados, pero no hipertrofiados, porque se vuelven deformes. Considero, además,
que los abdominales de chocolatina solo les quedan bien a los hombres.
De igual modo los brazos.
Está bien que sean fuertes y que cuando se despidan o saluden no se les muevan
las alas de murciélago, que tanto odiamos. Pero de ahí a que se les marquen los
hombros y los bíceps, no, no es lindo.
Lo mismo un hombre. Está
bien que sean acuerpados, pero no al punto que se les vean las venas brotadísimas
y la ropa no les entre, o la rompan solo con hacer fuerza. A muy poquitas
personas les gustan los hombres así, y aquí en Colombia no se ven casi.
Fitness
Este es el cuerpo de moda,
muy difícil de lograr y más difícil de mantener. Este cuerpo se logra con el
famoso crossfit, pero hay que ser extremadamente juiciosos con la alimentación
y la constancia, porque así como se gana se pierde.
Para mí es el cuerpo ideal,
pero ha sido muy duro de lograr. De todos modos quiero recomendarles que si
practican crossfit, o si están pensando hacerlo, cuídense porque es un
ejercicio muy brusco para las articulaciones y es muy fácil dañarse los hombros
o las rodillas. Si esto llegara a pasar, estarías comprometiendo la posibilidad
de volver a hacer ejercicio de por vida.
Está de moda tener este
cuerpo, pero no siempre las modas son buenas y no siempre hay que dejarse
llevar. De todos modos, para mí, este es el cuerpo ideal, al que muchos le
apuntamos cuando estamos haciendo ejercicio.
Skinny (flaco-delgadez)
Este tipo de cuerpo es
estilo modelo. Flacas y sin grasa. Pero algunos se pasan y, aunque le llamen contextura,
pueden ser exagerados de huesudos. Para mí, tanto skinny como bodybuilders son
exagerados.
Los skinny hombres también
pueden estar rayados, pero parece que estuvieran más desnutridos que ejercitados.
Las mujeres pueden llevar hasta un punto, pero es muy delgada la línea entre lo
estético o natural y lo extremo, es allí donde se critica el mundo del
modelaje, pues lleva a las mujeres a matarse de hambre o por hacerse alguna
cirugía.
Yo les recomiendo a las
chicas que no se dejen llevar mucho al extremo de estos cuerpos porque ninguno
de los dos es completamente lindo.
Esta es la delgada línea entre algo estético y algo exagerado.
